オカモト専属のインストラクター

山口真弓先生をお招きし

浦幌町総合スポーツセンターにて

１１月より開催していた

《ヨガ教室》

全９回無事終了いたしました

９回すべて参加してくれた方、

初心者の方、

たくさんの方々に参加していただきました☆

脂肪燃焼に効果があるポーズは念入りに！

ストレス解消に最適な脇腹を伸ばすポーズは

これでもかッ！！ってほど

伸ばしに伸ばしました

(-ω☆)ｷﾗﾘ

額に軽く汗がにじみ、

冬の間に凝り固まった体が

ほぐれていくのを実感

ヽ(´ー｀)ノ

毎回あっという間の１時間･･･

充実したヨガ教室でした♪

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