エアロビクス＆ズンバ体験教室がありました

1月１４日（日）に、エアロビクス＆ズンバの体験教室を開催しました。
講師の方をお招きして約1時間程度のレッスンに、20代～80代の約30名の方に参加していただきました。

簡単なステップのエアロビクスを教えていただき、その後ズンバに挑戦。聞きなれないテンポの音楽に合わせ、ひねりを加えた講師の難しい動きに必死に合わせて体を動かしました。私も参加しましたが…全然ついていけませんでした(;^ω^)
でも、音楽に合わせて体を動かすと踊れていなくても楽しい気分になりますね♪♪

今回ご参加していただいた皆様、ありがとうございました。そして、お疲れ様でした。